Categoria: Pilates

Gli uomini e il Pilates

Gli uomini e il Pilates

GLI UOMINI E IL PILATES

di Anna Maria Cova

22/12/2023

Il Pilates è particolarmente consigliato per la fisicità maschile a tutte le età, ragione per cui, sempre più numerosi, sportivi e personaggi del mondo dello spettacolo lo praticano con successo. I risultati straordinari sperimentati da tutti gli uomini che si allenano con il Pilates contraddicono il luogo comune secondo cui sia un’attività solo “per donne”. Basterebbe ricordare che il Pilates è stato inventato da un uomo per gli uomini, che ha sperimentato la sua tecnica in primis su di sé mettendola a punto sui soldati e sulle forze di polizia, con risultati che sono passati alla storia!

I 10 errori più comuni nel Pilates

I 10 errori più comuni nel Pilates

I DIECI ERRORI PIU COMUNI NEL PILATES

di Cristiana Zama

23/11/2023

Il Pilates è ormai da un paio di decenni la disciplina del momento per cui non certo una moda passeggera, come molti pensavano agli esordi. Segno che dà piacere praticarla, ma anche ottimi risultati. Nonostante sia passato già molto tempo, è ancora poco conosciuta nella sua vera essenza e, alla ricerca di novità all’interno del Pilates, sono molti gli errori che si commettono quando si descrive la disciplina.

Professionisti di Pilates si diventa

Professionisti di Pilates si diventa

PROFESSIONISTI DI PILATES SI DIVENTA

di Lucia Nocerino e Jolita Trahan

25/10/2023

Essere professionisti di Pilates comporta un atteggiamento diverso del nostro essere insegnanti che non si limita ad avere la formazione adeguata e svolgere la propria attività con serietà e competenza, ma anche tenere conto di tanti aspetti che coinvolgono la professione e il suo sviluppo all’interno del settore.

Il Pilates e la respirazione

Il Pilates e la respirazione

IL PILATES E LA RESPIRAZIONE

di Maximilian Stohr

30/09/2023

La respirazione è spesso sottovalutata relegandola ad un atto per la sopravvivenza, ma si rivela fondamentale per ottenere numerosi benefici.

Consigli per la ripresa autunnale con il Pilates

Consigli per la ripresa autunnale con il Pilates

CONSIGLI PER LA RIPRESA AUTUNNALE CON IL PILATES

di Cristiana Zama

19/09/2023

Con la ripresa autunnale si torna ai ritmi quotidiani e a fare attività fisica regolare e il Pilates continua a mantenere, dopo oltre 20 anni dall’inizio della sua diffusione in Italia, il primato delle discipline tra le più richieste. La scelta per l’utente finale però rimane ancora ardua per il proliferare di corsi ed istruttori non sufficientemente qualificati e APPI, l’Associazione Professionisti Pilates in Italia, viene in aiuto a riguardo.

Certificazione, qual è il problema?

Certificazione, qual è il problema?

CERTIFICAZIONE, QUAL È IL PROBLEMA?

di Cristiana Zama

09/05/2022

Il termine certificazione utilizzato quale qualifica per un insegnante Pilates non è corretto in relazione alla normativa italiana. Scopriamo perché

Pilates ai tempi dell’isolamento e dell’influenza Spagnola

Pilates ai tempi dell’isolamento e dell’influenza Spagnola

PILATES AI TEMPI DELL’ISOLAMENTO E DELL’INFLUENZA SPAGNOLA

di Sabina Formichella

17/03/2020

Siamo nel 1914 quando Joseph Pilates si trasferisce da Viersen, città della Renania nei pressi di Dusseldorf, a Blackpool, allegra cittadina della contea del Lancashire che affaccia sul mare d’Irlanda. I motivi che spinsero Pilates a trasferirsi furono primariamente economici, unitamente al suo forte desiderio di costruirsi un futuro nello sport e nel pugilato.

Riabilitazione funzionale e motoria nella malattia di Parkinson

Riabilitazione funzionale e motoria nella malattia di Parkinson

RIABILITAZIONE FUNZIONALE E MOTORIA NELLA MALATTIA DI PARKINSON

di Sabina Formichella

31/01/2020

Con questo studio si sono voluti osservare i benefici derivanti da un programma di riabilitazione funzionale e Motoria, basato sulla tecnica e sui principi del metodo Piltates, associato alla terapia farmacologica, che potrebbe migliorare la qualità della vita di pazienti affetti dalla Malattia di Parkinson (Mdp).

PMA – Pilates Method Alliance

PMA – Pilates Method Alliance

PMA – Pilates Method Alliance

di Jolita Trahan


19/06/2019

PMA – Pilates Method Alliance è un ente che, fin dalla sua creazione, si è rivelato fondamentale per la promozione della disciplina Pilates a livello internazionale. Esaminiamo dunque la storia, l’evoluzione, la ramificazione e lo stato attuale di questa organizzazione, così da capirne meglio la missione e far chiarezza sullo scopo per cui è stata istituita.

Storia dello Studio Pilates

Storia dello Studio Pilates

STORIA DELLO STUDIO PILATES

di Sabina Formichella

14/06/2019

Joseph Pilates approda per la seconda volta e definitivamente a New York nel 1926, dopo una breve permanenza l’anno prima con l’obbiettivo di pianificare l’apertura dello studio e la registrazione del primo brevetto dell’Universal Reformer.